Recette de Tajine de viande aux pruneaux
Saveurs du Maroc
Temps total: 30 à 60 minutes
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 40 minutes en autocuiseur
Difficulté: Facile
Ingrédients
Pour 8 personnes
- 1 kg 1/2 d'épaule de mouton / Agneau coupée en morceaux
- 500 g de pruneaux lavés et gonflés dans l'eau
- 100 g d'amandes mondées et frites
- 2 oignons moyens
- 3 gousses d'ail
- 2 bâtons de cannelle + 1 c à soupe de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 pincée de safran
- 100 ml / 1/2 verre à thé de graines de sésame
- 5 c. à soupe de sucre en poudre
- 3/4 de verre à thé d'huile
- 1 c. à café de sel
Progression
- Dans un autocuiseur, mettre la viande coupée en morceaux, le sel, l'huile, les épices, 1 oignon et l'ail hachés.
- Mélanger soigneusement, laisser imprégner puis couvrir d'eau, verrouiller le couvercle et faire cuire d'abord 20 minutes à feu moyen.
- Prélever ensuite deux louches de sauce dans une casserole pour y faire cuire les pruneaux. Lorsqu'ils sont presque cuits, ajouter 3 c à s. de sucre et 1 c à s. de cannelle et laisser mijoter.
- Ajouter à la viande le deuxième oignon émincé, saupoudrer de 2 c à s. de sucre et terminer la cuisson (environ 15 minutes) en mélangeant fréquemment.
- Pendant ce temps monder, frire et égoutter les amandes et faire griller légèrement les graines de sésame dans une poêle sèche.
- Dresser viande et pruneaux sur le plat de service, arroser de sauce et décorer avec les amandes dorées et le sésame.
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