Recette de Bananes pesées
Saveurs d'Haïti
Temps total: moins de 15 minutes
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 25 minutes
Difficulté: Facile
Propos gourmands
Bananes pesées - C'est tout simplement des bananes plantains que l'on presse entre 2 fritures. Pesé... Pezé signifie "aplati".
Elles accompagnent le pikliz et les griots de porc au réveillon de Noël. C'est un légume d'accompagnement facile et rapide à faire qui fait partie du quotidien.
Astuce
Éplucher les bananes sous l'eau courante rend la tache plus facile.
Ingrédients
- 4 bananes plantains vertes
- 300 ml d'eau glacée
- 1 pincée de sel
- le jus de 1 citron ou un peu de vinaigre blanc
- Huile pour la friture
- sel et poivre (facultatif)
Progression
- Peler les bananes plantains ; les trancher en diagonale de 1 à 2 cm d'épaisseur.
- Déposer les tranches de bananes dans une assiette creuse avec l'eau salée et citronnée.
- Faire chauffer l'huile. Égoutter les bananes et les faire frire quelques minutes, le temps de les ramollir et de leur donner un début de couleur. Égoutter. Conserver l'eau.
- Les aplatir entre deux soucoupes ou avec un pèz banann.
- Les tremper rapidement dans l'eau glacée ; les secouer et les remettre à cuire dans l'huile pour les faire frire è nouveau et obtenir un bon croustillant.
- Saler, poivrer au goût. Servir chaud.
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