Recette de Velouté de pomme et de patate douce
Temps total: 15 à 30 minutes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 2 grosses patates douces - 450 g environ
- 1 grosse pomme acidulée - 225 g environ de type Fuji, Honeycrisp ou Gala, par exemple
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 1 gros oignon grossièrement haché
- 2 à 3 c. à thé de poudre de cari
- 440 ml de bouillon de légumes maison ou du commerce
- 440 ml de jus de pommes non sucré
- 3/4 c. à thé de sel
- 180 ml de yaourt nature faible en gras
Facultatif
- 200 ml de croûtons
Progression
- Percer les patates douces et les pommes à la fourchette. Cuire les patates douces et les pommes au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que la pomme soit très tendre, environ 6 à 7 minutes. Retirer la pomme et la réserver jusqu’à ce qu’elle ait assez refroidi pour être manipulée.
- Continuer la cuisson des patates douces au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que celles-ci soient tendres - calculer environ 4 à 5 minutes de plus. Réserver jusqu’à ce qu’elles aient assez refroidi pour être manipulées.
- Entre-temps, chauffer l’huile dans une casserole, à feu moyen élevé. Ajouter l’oignon et la poudre de cari. Cuire en remuant, jusqu’à ce que l’oignon commence à brunir, environ 5 minutes.
- Ajouter le bouillon. Amener à ébullition, baisser le feu au minimum ; laisser mijoter 5 minutes.
- Transférer le mélange (4) dans le bol d'un robot culinaire ; mettre la casserole de côté. Couper les patates douces et la pomme en deux. Retirer le coeur de la pomme. Prélever la chair des patates douces et de la pomme ; la déposer dans le bol du robot.
- Saler ; liquéfier jusqu’à consistance très lisse, en ajoutant graduellement le jus de pomme par l’entonnoir du robot.
- Verser le mélange dans la casserole réservée à cet effet.
- Porter à ébullition sur feu moyen ; incorporer le yaourt au fouet. Réchauffer jusqu’à ce que le tout soit bien chaud sans le faire bouillir.
Servir avec des croûtons, si désiré.
Autres suggestions
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En collaboration avec l’American Sweet Potato Marketing Institute
Photo : MSCOMM
©Copyright MSCOMM 1996 – 2024. Michèle Serre, Éditeur
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