Recette de Pavé de St-Jacques à l’encre de seiche, bette et potiron (165.15 calories par portion)
Saveurs d'Italie
Temps total: 30 à 60 minutes
Préparation : 15-20 minutes
Cuisson : 2 minutes + 10 minutes pour les légumes
Difficulté: Facile
Propos gourmands
Pave di capesante con seppia il suo nero, bietola e zucca
Ingrédients
Pour 4 personnes - total : 660,60 calories<br>(Calories au 100 g / calories au total)
- 240 g de St-Jacques ou de gros Pétoncles (0,70 / 168,00)
- 120 g de seiche cuite ou de saumon cru (0,72 / 86,40)
- 20 g d’encre de seiche (0,71 / 14,20)
- 60 g de potiron ou citrouille (0,18 / 10,80)
- 60 g de bette ou blette, (0,36 / 21,60)
- 40 g d’huile d’olive extra vierge (8,99 / 359,60)
Progression
- Hacher finement la chair de potiron et la bette ; cuire séparément à l'eau bouillante 10 minutes avec une petite pincée de sel.
- Tailler les St-Jacques pour obtenir des rondelles de 2 mm d’épaisseur; les placer entre 2 feuilles de papier parchemin et les aplatir légèrement – il faut procéder en douceur pour ne pas briser les fibres de la chair.
- Hacher la seiche finement, façon tartare.
- Déposer une tranche de St-Jacques, le tartare de seiche puis une autre tranche de St-Jacques pour obtenir un pavé farci; tailler en rectangle pour une présentation plus symétrique.
- Poêler 1 minute de chaque côté sur feu moyen, juste pour que la chair du St-Jacques devienne légèrement opaque.
- Au pinceau, dessiner 3 traits avec l’encre de seiche.
- Déposer le pavé à l’extrémité du trait du centre (voir la photo).
- Dans un bol, mélanger le potiron et la bette; poser une quenelle de légumes au centre du pavé.
- Arroser d’un filet d’huile d’olive.
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