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Recette de Pavé de St-Jacques à l’encre de seiche, bette et potiron (165.15 calories par portion)
 
 
Pavé de St-Jacques à l’encre de seiche, bette et potiron (165.15 calories par portion)
Giovanni D'Amato, Ristorante Il Rigoletto, Italie
Giovanni D'Amato, Ristorante Il Rigoletto, Italie
Saveurs d'Italie
Temps total: 30 à 60 minutes

Préparation : 15-20 minutes
Cuisson : 2 minutes + 10 minutes pour les légumes

 
Difficulté: Facile
Propos gourmands

Pave di capesante con seppia il suo nero, bietola e zucca

Ingrédients
Pour 4 personnes - total : 660,60 calories<br>(Calories au 100 g / calories au total)

- 240 g de St-Jacques ou de gros Pétoncles (0,70 / 168,00)
- 120 g de seiche cuite ou de saumon cru (0,72 / 86,40)
- 20 g d’encre de seiche (0,71 / 14,20)
- 60 g de potiron ou citrouille (0,18 / 10,80)
- 60 g de bette ou blette, (0,36 / 21,60)
- 40 g d’huile d’olive extra vierge (8,99 / 359,60)
Progression
  1. Hacher finement la chair de potiron et la bette ; cuire séparément à l'eau bouillante 10 minutes avec une petite pincée de sel.
  2. Tailler les St-Jacques pour obtenir des rondelles de 2 mm d’épaisseur; les placer entre 2 feuilles de papier parchemin et les aplatir légèrement – il faut procéder en douceur pour ne pas briser les fibres de la chair.
  3. Hacher la seiche finement, façon tartare.
  4. Déposer une tranche de St-Jacques, le tartare de seiche puis une autre tranche de St-Jacques pour obtenir un pavé farci; tailler en rectangle pour une présentation plus symétrique.
  5. Poêler 1 minute de chaque côté sur feu moyen, juste pour que la chair du St-Jacques devienne légèrement opaque.
  6. Au pinceau, dessiner 3 traits avec l’encre de seiche.
  7. Déposer le pavé à l’extrémité du trait du centre (voir la photo).
  8. Dans un bol, mélanger le potiron et la bette; poser une quenelle de légumes au centre du pavé.
  9. Arroser d’un filet d’huile d’olive.
 
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