Recette de Lettre d’amour
Saveurs du Japon
Temps total: 15 à 30 minutes
Préparation :15 minutes
Cuisson : 12 minutes
Difficulté: Facile
Propos gourmands
Cette recette a été créée spécialement par Jérôme Quilbeuf dans le cadre d'une offensive à faible teneur calorique sur Gourmetpedia (111 Kcal.)
Ingrédients
Pour 4 personnes
La lettre
- 40 g de pâte filo
- 12 g de beurre
- 8 g de sucre roux
Garniture
- 120 g de yaourt écrémé
- 8 g de miel
- 12 g d’amandes
- 24 g de fraises
- 20 g de framboises
- 8 g de groseilles
- 20 g de pomme golden
- 8 g d’orange
- 8 g de cassis
- 4 brins d’aneth
- 12 feuilles de menthe
- 4 écorces de cannelle
- 20 g de miel
Progression
Lettre d’amour
- Déposer une feuille de pâte filo sur une plaque chaude ; badigeonner de beurre clarifié ; saupoudrer de sucre roux. Recommencer l’opération deux autres fois (soit 3 feuilles superposées).
- Replier 3 côtés vers le centre afin de former une lettre ouverte. Idéalement, utiliser un moule métallique pour maintenir la forme durant la cuisson. Cuire au four à 190 °C / 375 °F durant 12 minutes ; laisser refroidir.
Finition
- Mélanger le miel et le yaourt ; incorporer les amandes.
- Remplir la lettre de ce mélange. Recouvrir de fruits, d’herbes ciselées et d’écorces de cannelle râpée.
- Décorer le fond de l’assiette avec un trait de miel ; déposer la lettre d’amour dessus.
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©Copyright MSCOMM 1996 – 2024. Michèle Serre, Éditeur
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