Recette de Salade nantaise au thon
Cuisine du Val de Loire
(quelques minutes si vous avez un balance de riz déjà cuit
Temps total: 15 à 30 minutes
Temps de préparation et de cuisson: 30 minutes (quelques minutes si vous avez un balance de riz déjà cuit
Difficulté: Facile
Propos gourmands
Brochet au beurre blanc, saucisse au muscadet, salade de mâche…, la gastronomie nantaise bénéficie d'une réputation de saveur simple liée aux apports de l'océan, de la Loire et des producteurs du terroir capables de satisfaire les gourmets les plus exigeants.
Lorsqu'on parle de "salade nantaise", il n'y a pas de recette particulière. Elle est synonyme de "salade de mâche" et de beaux légumes frais qui ont fait la réputation de la région.
Ingrédients
Ingrédients
- Mâche
- riz blanc cuit et refroidi
- une petite boîte de Thon à l'huile
- tomates coupées en dés
- concombre
Vinaigrette
- 1 mesure de jus de citron
- 3 portions d'huile végétale
- ciboulette hachée finement
- sel et poivre
Progression
- Préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un saladier;
- faire cuire le riz; effeuiller le thon; les déposer dans la vinaigrette;
- peler le concombre, l'épépiner et le tailler en dés ou en rondelles;
- ajouter la mâche et les légumes à la dernière minute.
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Collaboration: Canetti Conseil. Photo Laurent Rouvrais.
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