Recette de Huîtres de type Rockefeller aux noix
Temps total: 15 à 30 minutes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients
Pour 6 personnes
- 60 ml de panko (chapelure japonaise) ou autre chapelure fine
- 60 ml de noix de Californie en morceaux
- 125 ml de parmesan râpé
- 4 c. à soupe de beurre
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 échalote émincée
- 500 ml d’épinards
- 2 c. à soupe de sambuca ou liqueur d’anis
- 24 huîtres écaillées (conserver 24 coquilles, côté bombé)
- Sauce au piment rouge de type Tabasco (facultatif)
Présentation
- Citron
- Gros sel (facultatif)
Progression
- Dans un grand poêlon, sur feu moyen-vif, faire rôtir les noix à sec en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées, environ 1 à 2 minutes.
- Préchauffer le four à 200 °C / 400 °F.
- Mélanger la panko, les noix et le parmesan dans un petit bol ; réserver.
- Faire revenir l’ail émincé dans le beurre. En retirer la moitié et l’incorporer au mélange noix et panko.
- Dans la poêle contenant le reste de l’ail, mettre l’échalote, les épinards et la liqueur d’anis ; faire sauter à feu vif jusqu’à ce que les épinards s’affaissent - environ 3 minutes ; retirer du feu et laisser refroidir légèrement.
Montage
- Placer 12 coquilles sur une plaque à pâtisserie munie d’un rebord.
- Répartir les feuilles d’épinard dans le fond des coquilles.
- Déposer une huître dans chaque coquille et la recourir de 2 c. à thé du mélange noix et panko.
- Cuire de 7 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Servir immédiatement avec des quartiers de citron sur un lit de gros sel.
Valeurs nutritionnelles par portion (4 huîtres)
Environ 197 calories, 8 g de protéines, 14 g de lipides (7 g de lipides saturés), 9 g de glucides, 1 g de fibres, 47 mg de cholestérol, 296 mg de sodium. % AQR : calcium 12 %, fer 16 %, vitamine A 12 %, vitamine C 8 %.
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©Copyright MSCOMM 1996 – 2024. Michèle Serre, Éditeur
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