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Recette de Gumbo aux crevettes et à l'okra
 
Recette
Photos
 
 
Temps total: 1h à 2h
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: environ 90 minutes
Difficulté: Facile
Propos gourmands
C'est un classique de la cuisine créole. C'est un plat unique que l'on sert traditionnellement sur du riz nature.
Ingrédients
Ingrédients
Préparation 1
- 675 g d'Okra ou Gumbos frais ou congelés
- 2 c. à soupe d'huile végétale
- 1 c. à soupe de vinaigre blanc
Préparation 2
- 1 kilo de Crevettes pelées et déveinées
- conserver les carapaces pour le bouillon
- ½ kilo d'Huîtres avec leur jus (optionnel)
- 4 c. à s. d'huile végétale
- 4 c. à s. de farine
- 500 ml d'oignon haché
- 1 poivron vert haché
- 2 branches de céleri hachées
- 125 ml de persil et d'échalotes hachés (optionnel)
- 125 ml de jambon maigre coupé en dés
- 1 gousse d'ail hachée
- 1 boîte de tomates en dés en conserve avec son jus
- 500 ml de fumet de poisson, de bouillon ou d'eau
- ½ c. à thé de thym
- 2 feuilles de laurier
- sel, poivre
- ½ c. à thé de poivre de cayenne
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire
Progression

Préparation des okras

  1. laver les okras; assécher sur un papier absorbant; enlever le pédoncule; couper en petites rondelles de 0,5 cm;
  2. faire sauter les okras dans l'huile et le vinaigre jusqu'à ce que toute visquosité ait disparu dans un poêlon épais - ne jamais utiliser une poêle en fonte noire

Préparation du gumbo

  1. dans une casserole, faire un roux foncé avec l'huile et la farine - le roux foncé possède un arrière goût de fumé, de noisette grillée, typique de la cuisine cajun. Il a un pouvoir moins épaississant mais parfume davantage - il faut le faire griller 25 minutes à haute densité et jusqu'à 1 heure à feu doux;
  2. ajouter les oignons, le poivron et le céleri; laisser cuire pendant 5 minutes; ajouter le jambon, l'ail, les tomates; cuire 10 minutes en brassant souvent;
  3. ajouter les okras, le bouillon et les assaisonnements; amener au point d'ébullition; baisser le feu; laisser mijoter pendant 30 minutes;
  4. ajouter les crevettes et les huîtres avec leur jus; ramener le liquide au point d'ébullition et laisser cuire 5 minutes;
  5. garnir avec de l'échalote et du persil émincés; rectifier l'assaisonnement.
 
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