Recette de Carpaccio de tomates au Bresse Bleu
Cuisine de Rhône-Alpes
Temps total: 30 à 60 minutes
Préparation : 10 minutes
Marinade : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
Difficulté: Facile
Propos gourmands
Parsemer votre carpaccio de pistaches décortiquées non salées, juste grillées à sec 20 secondes dans une poêle antiadhésive.
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 170 g de Bresse Bleu
- 8 tomates
- 1 poivron vert
- 8 cornichons
- 160 g de riz
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de yaourt brassé
- 1 c. à café de moutarde
- Gros sel, poivre
Progression
- Couper 6 tomates en tranches très fines et les disposer dans 4 assiettes en les chevauchant légèrement.
- Détailler le Bresse Bleu en lamelles fines et les disposer sur les tranches de tomate. Ajouter une demi cuillerée à soupe d'huile d'olive sur chaque assiette et laisser mariner 15 min au frais.
- Pendant ce temps, faire cuire le riz à l'eau bouillante salée ; égoutter et rafraîchir sous l'eau courante. Le déposer dans un saladier.
- Détailler les 2 tomates restantes en dés. Epépiner le poivron et le détailler en dés. Incorporer au riz les tomates avec leur jus, les poivrons et les cornichons coupés en rondelles.
- Dans un bol, mélanger la moutarde, le vinaigre, du poivre et le yaourt. Verser cet assaisonnement dans la salade de riz et bien mélanger.
- Mouler la salade de riz dans un contenant et la renverser au centre de chaque carpaccio avant de servir pour un visuel plus gourmand.
Pour allier plaisir et équilibre
Suggestion de dessert pour un repas équilibré : un yaourt aux fruits et une demi-mangue fraîche.
Apport nutritionnels pour ce repas, par personne :
587 Kcal soit 29% des apports recommandés
Protéines : 37% des AJR
Calcium : 57% des AJR.
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