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Recette de Croquettes au bleu
 
Recette
Photos
 
 
Croquettes au bleu
Saveurs d'Espagne

Moins de 300 minutes

 
Difficulté: Facile
Propos gourmands

(Croquetas de queso azul)

Region : Asturias, Castile-leon
 

Ingrédients
Croquettes
- 60 g de beurre
- 15 g petit oignon finement émincé
- 90 g de farine
- 425 ml de lait entier
- 90 g de Valdeón émietté ou autre fromage à pâte persillée

Enrobage et cuisson
- 1 œuf
- farine
- chapelure
- huile d'olive vierge espagnole


Progression

Étape 1

  1. Dans une petite casserole, faire suer l'oignon émincé dans le beurre sur feu moyen - environ 5 minutes.
  2. Ajouter la farine et brasser le tout pendant 5 minutes sur feu doux pour faire un roux.
  3. Incorporer le lait au fouet ; continuer la cuisson jusqu'à ce que la sauce épaississe en brassant continuellement.
  4. Incorporer le fromage ; laisser cuire 2 minutes pour qu'il soit entièrement fondu. Verser la préparation dans un contenant de plastique. Couvrir et laisser refroidir complètement..

Étape 2

  1. Prendre une bonne cuillerée de béchamel bien ferme et la façonner en croquette - soit en petit cylindre. Répéter jusqu'à épuisement de la béchamel.
  2. Rouler chaque croquette dans la farine ; la tremper ensuite dans l'oeuf battu puis la rouler dans la chapelure en vous assurant que la croquette est bien recouverte.
  3. Chauffer l'huile dans une sauteuse et frire les croquettes jusqu'à ce qu'elles deviennent bien dorées. Mieux vaut les cuire en petite quantité pour éviter qu'elles ne collent ensemble.
  4. Égoutter ; déposer sur un papier absorbant. Servir chaud. 
Sommelier

Cet excellent fromage de la région de León se marie parfaitement avec un vin rouge robuste et structuré de la région de la Ribera del Duero. Recherchez un crianza ou un reserva pour mieux soutenir les saveurs intenses de ce tapas.

 

Valeurs nutritionnelles

Calories : 496
Protéines : 12.9 g
Lipides : 36.9 g
Glucides : 28.1 g
Fibres : 1.0 g

Vitamine B12 : 0.8 mg
Phosphore : 245.4 mg

 
Autres suggestions
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Photo by: Matías Costa / ©ICEX

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