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Recette de Salade de penne au basilic et au Bresse Bleu
 
Recette
Photos
 
 
Salade de penne au basilic et au Bresse Bleu
Cuisine de Rhône-Alpes
Temps total: 30 à 60 minutes

Préparation : 14 minutes
Cuisson : 20 minutes

 
Difficulté: Facile
Propos gourmands

Parsemer la salade de pignons de pin légèrement grillés à sec.

Gagner du temps
Choisir des pâtes plus petites (elles cuiront plus vite que les penne),

Ingrédients
Pour 4 personnes

- 240 g de penne
- 200 g de Bresse Bleu +
- 200 g de tomates-cerises
- 2 petites courgettes
- 2 branches de basilic
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de yaourt brassé
- Gros sel, poivre
Progression
  1. Faire cuire les pâtes à l'eau bouillante salée suivant les instructions de l'emballage ; égoutter et rafraîchir sous l'eau courante. Déposer dans un saladier.
  2. Pendant ce temps, détailler les courgettes en dés (sans les peler), puis les faire revenir avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, sur feu assez vif pendant 5 minutes en remuant. Laisser tiédir, puis verser dans le saladier.
  3. Couper les tomates-cerises en deux et les ajouter à la salade ainsi que le basilic effeuillé.
  4. Dans un bol, mélanger la cuillerée d'huile d'olive restante, le jus de citron et le yaourt. Napper la salade de cet assaisonnement.
  5. Détailler le Bresse Bleu en dés et en garnir la salade. Servir immédiatement.

 

Pour allier plaisir et équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré : des reines claudes.

Apport nutritionnels pour ce repas, par personne
389 Kcal soit 19% des apports recommandés
Protéines : 38% des AJR
Calcium : 34% des AJR

 
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