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Recette de Roulé de filet de truite vapeur, jus de carottes et peau croustillante
 
 
Roulé de filet de truite vapeur, jus de carottes et peau croustillante
Anne Desjardins, anc. chef propriétaire L'Eau à la Bouche, Québec, Canada
Anne Desjardins, anc. chef propriétaire L'Eau à la Bouche, Québec, Canada
Cuisine du Québec
Temps total: 15 à 30 minutes
Préparation et cuisson: express - 15 à 20 minutes en tout
Difficulté: Facile
Propos gourmands
"Une recette express qui suit la tendance "Bio"".
Ingrédients
Ingrédients
- Truites entières
Sauce au jus de carottes
- persil
- gingembre
- 1 c. à s. de crème épaisse (35%)
- vin blanc
- échalotes
Peau croustillante
- huile d'olive

- poivre de cayenne
Progression
Préparation du jus de carotte
  1. laver et brosser les carottes; passer à l'extracteur à jus;
  2. incorporer tous les autres ingrédients de la sauce.

Préparation de la peau croustillante

  1. couper la peau en biais; déposer sur une plaque;
  2. badigeonner d'huile d'olive; saupoudrer de sel et de poivre de cayenne;
  3. déposer une feuille d'aluminium et un poids dessus;
  4. glisser dans un four préchauffé à 350 degrés F. pendant 15 minutes

Cuisson de la truite, finition et dressage

  1. fileter la truite; couper chaque filet sur la longueur pour obtenir 2 lanières; saler; déposer quelques fines herbes hachées; rouler chaque lanière bien serrée;
  2. déposer dans un panier chinois ou une passoire; cuire à la vapeur pendant 5 minutes;
  3. pendant ce temps, dans une petite casserole, échauffer la sauce; napper le fond de l'assiette;
  4. déposer le roulé de truite sur la sauce;
  5. garnir avec une peau croustillante et des pousses de pois mange-tout dont la saveur fraîche se marie bien avec le soupçon de gingembre
 
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