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Recette de Dorade Cayman Style
 
Recette
Photos
 
 
Temps total: 15 à 30 minutes
Temps de préparation: 5 min.
Temps de cuisson: Express - 10 + 5 min
Difficulté: Facile
Propos gourmands
Cayman Islands

Une idée originale des chefs Peter Grendel et Stephen Trench du Restaurant Grand Old House

C'est une spécialité caraïbe qui comporte en soi ses légumes d'accompagnement. Si on préfère un repas plus copieux, on peut ajouter un riz pilaf ou une pâte alimentaire.

On peut remplacer la dorade par n'importe quel poisson à chair blanche et ferme dont le goût est laiteux comme un filet de turbot.

Ingrédients
Ingrédients pour 2 personnes
- 2 filets de Daurade
- 1 c. à. s. de beurre
- 1 c. à s. d'huile légère
- 1/2 t. d'oignon émincé
- 1/2 t. de piment rouge et de poivron vert émincés
- 1/2 t. de tomates concassées
- 250 ml de fumet de poisson ou de jus de palourde
- 1/2 c. à thé de fécule de maïs diluée avec un peu d'eau
- quelques gouttes de tabasco
- farine
- sel, poivre noir du moulin
Progression
  1. dans une poêle, échauffer le beurre et l'huile;
  2. passer les filets dans la farine de chaque côté assaisonner de sel et poivre;
  3. faire frire les filets dans la poêle en comptant 5 min. de chaque côté au moins dépendant de l'épaisseur du poisson; retirer et garder au chaud;
  4. dans la même poêle que l'on a fait frire le poisson, ajouter les oignons, les tomates et les piments; faire sauter pendant 3 min.;
  5. verser le fumet de poisson; ajouter le tabasco; continuer la cuisson 3 min.;
  6. assaisonner.
  7. incorporer la fécule pour épaissir; dès que le liquide atteint le point d'ébullition, verser immédiatement sur le poisson et servir.
 
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