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Recette de Couscous parfumé à l’orientale aux lentilles et pois chiches
 
Recette
Photos
 
 
Couscous parfumé à l’orientale aux lentilles et pois chiches
Temps total: 30 à 60 minutes

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 35 minutes

 
Difficulté: Facile
Ingrédients
Pour 4 personnes

- 1 oignon émincé
- 1 courgette
- 3 tomates
- 4 branches ou 400 g de cardons coupés en gros morceaux
- 500 g d’agneau
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 100 g de pois chiches en conserve
- 100 g de lentilles vertes trempées la veille
- 1 cuillère à soupe de paprika
- Sel, Poivre
- 1 sachet (250 g) de Couscous Parfumé aux épices du monde Tipiak ou couscous régulier
Progression
  1. Laver et émincer l’oignon et la courgette.
  2. Laver et couper les tomates ainsi que les cardons en morceaux.
  3. Couper la viande en gros morceaux.
  4. Dans une marmite, faire revenir l’oignon dans l’huile, puis ajouter la viande, les pois chiches, les cardons, les lentilles, la courgette et les tomates.
  5. Saupoudrer de paprika. Saler et poivrer.
  6. Couvrir d’eau chaude, porter à ébullition et laisser cuire environ 30 minutes.
  7. 10 minutes avant la fin de la cuisson, préparer le couscous parfumé comme indiqué au dos du pack.
  8. Servir le couscous accompagné de la viande et des légumes.
 
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