Recette de Couscous parfumé à l’orientale aux lentilles et pois chiches
Temps total: 30 à 60 minutes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 35 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 1 oignon émincé
- 1 courgette
- 3 tomates
- 4 branches ou 400 g de cardons coupés en gros morceaux
- 500 g d’agneau
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 100 g de pois chiches en conserve
- 100 g de lentilles vertes trempées la veille
- 1 cuillère à soupe de paprika
- Sel, Poivre
- 1 sachet (250 g) de Couscous Parfumé aux épices du monde Tipiak ou couscous régulier
Progression
- Laver et émincer l’oignon et la courgette.
- Laver et couper les tomates ainsi que les cardons en morceaux.
- Couper la viande en gros morceaux.
- Dans une marmite, faire revenir l’oignon dans l’huile, puis ajouter la viande, les pois chiches, les cardons, les lentilles, la courgette et les tomates.
- Saupoudrer de paprika. Saler et poivrer.
- Couvrir d’eau chaude, porter à ébullition et laisser cuire environ 30 minutes.
- 10 minutes avant la fin de la cuisson, préparer le couscous parfumé comme indiqué au dos du pack.
- Servir le couscous accompagné de la viande et des légumes.
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©Copyright MSCOMM 1996 – 2024. Michèle Serre, Éditeur
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