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Recette de Flétan de Caroline, champignons sauvages, haricots beurre, jus de jambon paysan
 
 
Flétan de Caroline, champignons sauvages, haricots beurre, jus de jambon paysan
Scott Crawford, Raleigh, North Carolina, USA
Scott Crawford, Raleigh, North Carolina, USA
Saveurs des États-Unis
Temps total: 1h à 2h
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 1 heure + 15 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients
Ingrédients pour 6 personnes
- 4 filets de Flétan
- 225 g de chanterelles bien nettoyées
- 340 g d'haricot beurre blanchis et pelés
- 180 g de jambon paysan
- 1 jarret de jambon
- 1 grosse carotte
- 1 oignon moyen
- 2 branches de céleri
- 285 g d'eau minérale
- 1 c. à thé de jus de citron
- 2 c. à soupe de beurre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 échalote émincée
- sel et poivre
Progression

Jus de jambon paysan

  1. Tailler en dés le jambon, la carotte, l'oignon et le céleri.
  2. Déposer dans une marmite avec le jarret de porc; recouvrir d'eau et porter à ébullition.
  3. Baisser le feu et laisser mijoter 1 heure; égoutter; incorporer le beurre au fouet. Réserver.

Légumes

  1. Faire sauter les champignons dans un filet d'huile d'olive avec l'échalote émincée.
  2. Quand les champignons sont tendres, ajouter les haricots beurres. Saler, poivrer. Réserver.

Cuisson du flétan et service

  1. Assaisonner; poêler 1 minute de chaque côté.
  2. Déposer les légumes au fond d'une assiette creuse; déposer le filet de flétan dessus. Arroser de jus de jambon et servir aussitôt.
 
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