Recette de Flétan de Caroline, champignons sauvages, haricots beurre, jus de jambon paysan
Saveurs des États-Unis
Temps de cuisson: 1 heure + 15 minutes
Temps total: 1h à 2h
Temps de préparation: 10 minutesTemps de cuisson: 1 heure + 15 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients
Ingrédients pour 6 personnes
- 4 filets de Flétan
- 225 g de chanterelles bien nettoyées
- 340 g d'haricot beurre blanchis et pelés
- 180 g de jambon paysan
- 1 jarret de jambon
- 1 grosse carotte
- 1 oignon moyen
- 2 branches de céleri
- 285 g d'eau minérale
- 1 c. à thé de jus de citron
- 2 c. à soupe de beurre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 échalote émincée
- sel et poivre
Progression
Jus de jambon paysan
- Tailler en dés le jambon, la carotte, l'oignon et le céleri.
- Déposer dans une marmite avec le jarret de porc; recouvrir d'eau et porter à ébullition.
- Baisser le feu et laisser mijoter 1 heure; égoutter; incorporer le beurre au fouet. Réserver.
Légumes
- Faire sauter les champignons dans un filet d'huile d'olive avec l'échalote émincée.
- Quand les champignons sont tendres, ajouter les haricots beurres. Saler, poivrer. Réserver.
Cuisson du flétan et service
- Assaisonner; poêler 1 minute de chaque côté.
- Déposer les légumes au fond d'une assiette creuse; déposer le filet de flétan dessus. Arroser de jus de jambon et servir aussitôt.
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