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Santé et nutrition
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 Tout sur la salicorne > Santé et nutrition

La salicorne était déjà connue au XVIIe siècle pour ses propriétés médicinales. Culpeper la propose pour soigner les problèmes digestifs et les flatulences tout en étant agréable au goût et douce pour l'estomac. contient des substances diurétiques, dépuratives et résolutives.

La salicorne est riche en iode, phosphore, calcium, silice, zinc, manganèse ainsi qu'en vitamines A, C et D.

Très prisée des marins, ils la mettait en pot avec du vinaigre pour lutter contre le scorbut durant les longues traversées.

Valeurs nutritionnelles au 100 g

Valeur énergétique : 14.1 Calories
Eau : 92,2 g
Protéines : 0.7 g
Glucides : 1,1 g
- Sucres totaux : 0.2 g
- Fibres alimentaires : 2.5 g

Minéraux & oligo-éléments
Sodium : 1024 mg
Magnésium : 75,0 mg
Phosphore : 20,0 mg
Potassium : 119 mg
Calcium : 34,0 mg
Manganèse :0,7 mg
Fer : 4,9 mg
Cuivre : 0,1 mg
Zinc : 0,5 mg

Vitamines
Vitamine E : 0,5 mg

Lipides
Lipides : 0.2 g
- Acides Gras Saturés : 0.01 g

 
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