English
 
Recette de Mignon d'autruche au poivre vert et mandarine
 
Recette
Photos
 
 
Temps total: moins de 15 minutes
Temps de préparation: 5 min.
Temps de cuisson: 5 min
Difficulté: Facile
Propos gourmands

Pour ceux qui ne sont pas à la diète, on peut monter la sauce au beurre à la dernière minute en incorporant ce dernier au fouet pour rendre la sauce onctueuse.

Ingrédients
Ingrédients pour 4 personnes
- 4 mignons d'Autruche de 140 g chacun pris dans le filet
- un soupçon d'huile d'olive
- sel et poivre
- 125 ml de vin blanc
- 2-3 c. à soupe de poivre vert
- 1 boîte de Mandarines
Progression
  1. Saisir les mignons dans la poêle huilée à feu vif ; retourner à mi-cuisson; calculer 2 min. de chaque côté environ selon l'épaisseur mais il est préférablement de les servir saignants;
  2. retirer de la poêle; réserver;
Finition
  1. déglacer le fond de la poêle avec le vin blanc;
  2. égoutter les mandarines; verser le jus des mandarines dans la poêle avec le vin blanc;
  3. ajouter le poivre vert et laisser réduire de moitié;
  4. déposer les mignons dans des assiettes individuelles; assaisonner; napper de sauce et de quartiers de mandarines;
  5. servir avec une petite crêpe de pomme de terre.
 
Autres suggestions
Recherche
Rechercher dans le site
Trouver
 
Recherche avancée >
Inscrivez-vous gratuitement et recevez notre infolettre offcielle
S'inscrire
 
Inscrivez vous à notre flux RSS:
Recevez des mises à jour automatiques dans votre lecteur de nouvelles.
 
S'inscrire