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Tomatille (tomatillo)
Tomatille (tomatillo)

C'est la tomate verte du Mexique ou tomatillo appartenant à la famille des Solanacées. Son calice de papier indique un lien de parenté avec la cerise de terre (Physalis peruviana) et l'amour en cage (Physalis alkekengi). La plante buissonnante atteint environ 1.5 m et produit des fleurs jaunes.

 Ce légume fruit mesure 2 à 3 centimètres cueilli avant sa pleine maturité, lorsque l'enveloppe s'ouvre. De couleur verte, il virera au pourpre ou au jaune une fois mûre.

 Propriétés médicinales

La tomatille serait fébrifuge, diurétique, dépurative et antirhumtismale.

 Valeurs nutritives par 100 g

Calories : 32. Protéines : 0.96 g. Lipides : 1.02 g. Glucides : 5.84 g. Eau : 91.63 g. Fibres alimentaires : 1.9 g.

Bien acheter
Choisir une couleur uniforme, une texture ferme et sans taches.
 
Bien conserver
Placer  dans le bac à légumes du réfrigérateur jusqu'à 1 semaine
Elle se congèle une fois cuite.

Bien préparer
Retirer la membrane et nettoyer la base de la tige, puis enlever le cœur. Laver.
 
Bien cuisiner
Elle se consomme crue, telle quele ou en salade, cuite pour en faire le parfait ingrédient des sauces mexicaines (salsa ou mole verde) pour accompagner les tacos, les burritos ou encore les enchiladas. 

 

 
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