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Du marché à l'assiette
Du marché à l'assiette

Tout sur l'échalote > Du marché à l'assiette

Un goût bien particulier
Les échalotes françaises sont incroyablement polyvalentes. Subtile et typée, revigorante et parfumée, l'échalote relève en toute simplicité les assaisonnements de salade et de crudités. Pour rehausser un plat de viande ou de légumes, rien de tel que quelques échalotes émincées et revenues dans un peu de matière grasse. Elles sont excellentes dans une base de sauce, dans des plats mijotés ou tranchées dans une salade. Quel que soit le plat dans lequel elles sont utilisées, les échalotes françaises ajoutent toujours un élément nutritif ; elles regorgent de vitamines, de minéraux et de fibres.

 

Bien acheter

Sous les doigts, l’échalote doit être lourde et bien ferme. Le cas échéant, elle risque de moisir rapidement.

Inspectez bien la tunique qui la recouvre. Elle doit être sèche et brillante.

Bien conserver

Elle se conserve à l'abri de l'humidité et de la lumière, dans une atmosphère relativement fraîche. Une fois épluchée, l'échalote se conserve trois jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique en plastique.

Contrairement à l'échalote grise dont la conservation n'excède pas janvier, l'échalote rose est présente toute l'année sur les marchés.

Bien préparer

Trancher les 2 extrémités. Retirer la "tunique". Couper selon la recette. Avantage : pas besoin de sortir votre papier-mouchoir comme pour l'oignon.

Bien cuisiner

L’échalote s’accommode aussi bien crue que cuite.

Cuite, vous pouvez la faire suer au beurre. Selon le goût recherché, vous pouvez la saupoudrer d'une cuillerée de sucre et la faire caraméliser. Une vraie gourmandise !

Trucs & Astuces

L'échalote atténue l'acidité d'un consommé de tomate fraîche, parfume avec originalité une soupe de persil. Elle peut aussi remplacer un blanc de poireau ou un poireau manquant au moment de préparer une soupe pour le dîner.

L'échalote peut être associée à un bouquet d'herbes fraîches pour faire d'un banal fromage frais un délice rustique à déguster avec du bon pain de campagne grillé.

Elle se mange en accompagnement de poisson ou de viande, et peut être aussi un condiment.

Bien savourer
 
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Collaboration : Interfel

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