English
 
Santé et nutrition
Santé et nutrition

Tout sur la daurade > Santé et nutrition

La daurade est un poisson particulièrement maigre, puisqu’elle ne fournit que 1 g de lipides pour 100 g. Elle est ainsi très digeste. Avec seulement 77 calories pour 100 g, ce poisson est l’allié des régimes minceur... si vous ne le passez pas à la friture!

Valeurs nutritionnelles au 100 g

Calories : 77 kcal.
Protéines : 17 g.
Lipides : 1 g.
Glucides : 0 g.

Les daurades contiennent du phosphore, un peu de magnésium, de calcium, et quelques vitamines du groupe B.

Elle est aussi riche en iode.

 
Recherche
Rechercher dans le site
Trouver
 
Recherche avancée >
Inscrivez-vous gratuitement et recevez notre infolettre offcielle
S'inscrire
 
Inscrivez vous à notre flux RSS:
Recevez des mises à jour automatiques dans votre lecteur de nouvelles.
 
S'inscrire