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Santé et nutrition
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Tout sur le cobia > Santé et nutrition
Cobia est une excellente source d'Omega-3. Riche en protéines, il affiche aussi une teneur élevée en riboflavine, niacine, vitamine B6, magnésium et potassium.
Valeurs nutritionnelles par portion de 113 g
Calories : 240
Lipides : 19 g
- Gras saturés : 6 g
- Gras trans : 0 g
Cholestérol : 100 mg
Glucides : 0 g
- Fibres : 0 g
- Sucres : 0 g
Protéines : 19 g
Minéraux
Sodium : 40 mg
Calcium : 0 mg
©Copyright MSCOMM 1996 – 2025. Michèle Serre, Éditeur
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